TREINAMENTO EM YOGA NIDRA

SOBRE O TREINAMENTO EM YOGA NIDRA

Este é um treinamento para professores e facilitadores do Yoga Nidra da Ser Atento Mindfulness Brasil que visa preparar professores de Yoga e outros profissionais para ensinar e facilitar o yoga Nidra com confiança nos ambientes de aula seja individual ou em grupo, ou em atendimentos terapêuticos e outras variedades de aplicações. 

O treinamento de yoga nidra da Ser Atento, tem uma abordagem abrangente, inclusiva e não dogmática do yoga nidra que respeita e explora não apenas uma variedade de métodos de prática, mas também reconhece uma variedade de diferentes níveis de experiência durante o yoga nidra. Neste treinamento você terá:

·         Uma visa integral do relaxamento com Yoga Nidra

·         Vivência de múltiplas formas e níveis da aplicação do Yoga Nidra

·         Capacitar o profissional para entender a necessidade do seu aluno/cliente, permitindo ir além do relaxamento para atingir um proposito individual.

·         O treinamento permite um envolvimento abrangente com o aluno/cliente, que pode levar a uma cura profunda do mundo interior, criando assim condições de cura do mundo exterior, proporcionar autoconhecimento e autodescoberta.

·         Crescimento profissional ao aplicar uma técnica milenar, com múltiplos benefícios.

·         O treinamento da Ser Atento inclui aplicação de métodos da Mindfulness para ampliar o relaxamento e os estados de consciência.

O treinamento em Yoga Nidra é facilitado e coordenado por Sonia A F Santos (Tsuldrin Dechen) que já ofereceu inúmeros treinamentos em Yoga Nidra e a outras técnicas meditativas além de cursos de formação em Psicologia Contemplativa, Meditação Mindfulness entre outros. Além de atender terapeuticamente com diversas técnicas pertencentes à Terceira Ondas Terapias Cognitivas, entre elas Minfulness e Compaixão e utilizar as técnicas em diferentes de Yoga Nidra com excelentes resultados em consultório para desenvolver o aluno/cliente de forma pessoal e profissional.

O QUE É O TREINAMENTO EM YOGA NIDRA?

O Yoga Nidra é uma técnica de relaxamento profundo, individual, inclusiva e não dogmática que respeita e explora não apenas uma variedade de métodos de prática, mas também reconhece e suporta uma variedade de diferentes níveis de experiência durante o yoga Nidra. O Profissional que aplica as técnicas de Yoga Nidra pode explorar diferentes níveis adaptando às necessidades de relaxamento, cura e controle emocional a partir do inconsciente do aluno, já que a situação que ele vive no momento começou na mente.

O Yoga Nidra também pode ser aplicado em grupo, com um modelo mais generalista, ainda assim profundo, que proporciona um relaxamento diferente. Assim o aprendizado das técnicas não se limita àqueles que atuam em consultório, mas é excelente nas áreas de educação, esportes em grupo, turmas de Yoga etc.

O treinamento também possibilita aprender a auto prática, assim que o aluno aprende o protocolo de aplicação, ele pode auto aplicar-se. O Yoga Nidra torna-se uma meditação guiada pela própria voz interior, permitindo que o aluno torne-se leve por dentro, criando um estado de alegria e leveza que permite um fluxo de abundância de recursos internos.

PROGRAMAÇÃO DO TREINAMENTO:

·         Aprender e oferecer práticas diferentes de Yoga Nidra apropriadas às necessidades de seus alunos e clientes;

·         Compreender o protocolo de prático da aplicação, tonalidade de voz, correção de linguagem e conhecer diferentes modelos de melhores práticas e além de técnicas a serem evitadas;

·         Aprender quem pode e quem não pode participar de uma sessão de Yoga Nidra;

·         Conhecer a história do Yoga Nidra e seus fundamentos;

·         Desenvolver a  sensibilidade necessária às experiências emocionais e espirituais daqueles que recebem a prática;

·         Aprender a importância do relaxamento profundo e as alterações dos estados de consciência

·         Ensinar dentro das diretrizes de segurança apropriadas para esse tipo de prática de relaxamento profundo.

TÓPICOS ABRANGIDOS INCLUEM:

·         Entendendo a estrutura e as variações nas abordagens e níveis da prática do Yoga Nidra.

·         Hipnose clínica, auto-hipnose e yoga Nidra - uma exploração completa da relação entre essas práticas.

·         Exploração de pesquisas sobre o yoga Nidra, explorando o valor das compreensões da neurociência, psicologia clínica, psicneuroimunologia e fisiologia em relação à função do yoga nidra, incluindo estresse e resposta ao relaxamento

·         Sankalpa: resolução e definição de intenção, ouvindo a orientação interna, enquadrando e usando Sankalpa dentro e ao redor do yoga nidra

·         Consciência da respiração / pranayama: uso específico dentro da estrutura da sessão de yoga nidra e para apoiar a prática do yoga nidra

·         Visualizações: uma gama de diferentes opções de script tradicionais e criativas, contraindicações, adequação e valor terapêutico

·         Criatividade e inovação: desenvolvendo suas próprias experiências com Yoga Nidra; metáfora, poesia e gramática para uma comunicação esclarecida

·         Capacidade de resposta: adaptando o script às necessidades das populações-alvo, scripts personalizados: utilizando imagens de clientes no yoga nidra

·         Autodesenvolvimento: práticas exemplares, apoio à autorreflexão e crescimento

·         Dharana: yoga nidra como um auxílio para melhorar a concentração

·         Dhyana: yoga nidra como o coração meditativo do yoga

·         Integração prática e eficaz do yoga nidra na vida diária

·         yoga nidra como ferramenta terapêutica

 CERTIFICAÇÃO – Certificado de Curso Livre

Apostilas serão enviadas por email.

Local: Espaço Viver com Arte – Rua Pascal, 1793

Vagas: 5

Valor de participação: R$ 550,00 (pode ser parcelado em 2x)

5 encontros semanais com duas horas de duração sempre as segundas feiras das 19h às 21h.

Data de Início: 13 de Janeiro.

Mais informações e solicitação de formulário de inscrição:

Ser Atento Mindfulness Brasil

E-mail: seratento.2016@gmail.com

Whatsapp: (11) 99463 5825 com Tsuldrin Dechen.