Curso
de Mandalas com padrões Zentangle – 25 de Março– Um Curso Inédito – Se o
primeiro foi ótimo, este vai ser melhor ainda!
Uma técnica complementar terapêutica que envolve
arte, contemplação, estímulo cognitivo, relaxamento, foco, atenção,
desenvolvimento da criatividade, meditação, autoconhecimento, controle e
equilíbrio emocional e muito mais. Excelente como prática individual, como para
processos terapêuticos em transtornos mentais e emocionais. Como arte, os
padrões e as mandalas podem ser aplicadas de diversas formas, como camisetas,
mochilas, bonés, tênis, quadros, paredes e tudo o que um artista criativo
desejar.
O curso de Arte Zen – chamado de Zentangle tem como
objetivo produzir:
1) Relaxamento
Meditação e Autoconhecimento
Todos
nós precisamos de vez em quando, maneiras de relaxar do stress e seus sintomas
conseguindo o alívio necessário.. O método Zentangle é uma maneira rápida
para redirecionar o foco a concentração e a atenção plena ficando, quase
imediatamente, um estado de relaxamento. Não requer nenhuma habilidade
mental especial. Para relaxar e desfrutar não preciso de nenhum traje
especial, ou um lugar específico ou um computador particular. Também produz
melhora na memória, estímulos e inteligência cognitiva.
2) Arte
A arte
Zentangle tem resultado abstrato e espontâneo. É uma forma de arte
diferente, porque você nunca sabe de antemão o resultado que obtém. O
método Zentangle ajuda você a descobrir um talento artístico e criativo que
você nunca soube que tinha. Por isto desenvolve sua Inteligência criativa,
determinação e planejamento. Ela pode ser aplicada em paredes, customização de
objetos pessoais ou de decoração por exemplo.
3) Treinamento motivacional
Zentangle é usado para promover a autoconfiança e autoestima,
estimulando o trabalho em equipe e até mesmo como uma forma de terapia para
problemas como a dependência, distúrbios de
atenção e enfrentamento do estresse;
4) Processo complementar terapêutico
Quer por
iniciativa própria ou indicação médica, arte Zentangle é uma forma não verbal
de feedback, diário pessoal, reflexão, análise, crescimento pessoal e aumento
da autoconfiança, autoestima, enfrentamento, aceitação. Contribui muito nos
processos de tratamento de diversos transtornos porque produz estado de
relaxamento, concentração, determinação, calma e realização. Excelente técnica
também ser aprendida pelos profissionais da área da saúde (principalmente saúde
Mental) e educação.
Se você
tiver sido convencido e quer para começar a praticar um pouco de Zentangle
inscreva-se em nosso curso que começa em 25 de março com a Ser Atento
Mindfulness Brasil, que propõe mais esta técnica de desenvolvimento de atenção
plena através da arte. O curso acontecerá no Espaço Viver com Arte no
Campo Belo em SP - SP
Contato para maiores informações e inscrições
com a facilitadora Sonia Santos na Ser Atento Mindfulness Brasil:
Parceria com
o Espaco Viver com Arte na Rua Pascal, 1793 – Campo Belo SP SP
Valor do
Investimento:
Taxa de
Matrícula Obrigatória e não reembolsável : R$ 50,00
Valor do
Curso: R$ 300,00 – Agora você pode pagar pelo cartão de crédito ou em duas
vezes com cheque.
Conheça
nossas mandalas e desenhos pelo Facebook – Arte Zen - Creations
Nossos
cursos e workshops podem ser oferecidos em outros espaços, cidades ou estados e
a Mindfulness funcional em empresas de todos os tamanhos.
Abraços
Sonia
Life & Mindfulness Coach for Emotional Wellness
Psicoterapeuta e facilitadora de cursos, palestras e workshops
Expertise em Mindfulness e filosofia e psicologia oriental
Facebook: Grupo – Arte Zen – Creations
Facebook: Ser Atento - Mindfulness Brasil
Rua Pascal, 1799 – Campo Belo SP SP
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