Intensivo de MIndfulness em Janeiro

INTENSIVO DE MINDFULNESS E COMPAIXÃO – 18 e 19 de Janeiro

A Ser Atento Mindfulness Brasil criou a Escola para o Bem Maior com o objetivo de fornecer uma série de cursos e treinamentos especialmente projetados para ajudar as pessoas a cultivarem uma vida mais feliz, conectada e com um maior senso de bem-estar e felicidade genuína. E estamos convidando você e seus amigos para nosso Curso Intensivo de Mindfulness e Compaixão. Aproveite este período para aprender e introduzir na sua vida uma técnica profunda e transformadora.

A cada dia notamos um crescente interesse em meditação Mindfulness (atenção plena e contemplação) aliada a práticas de meditação da Compaixão, de forma tão exponencial que chega a ser difícil acompanhar os artigos científicos que comprovam seus múltiplos benefícios para a saúde física, mental e emocional, como também em outras áreas da sociedade.

Em vez de serem vistas como práticas espirituais do Budismo antigo ou da filosofia esotérica, as práticas meditativas são cada vez mais vistas como técnicas de treinamento da mente enraizadas em evidências da psicologia e da neurociência, além de comprovações em várias outras áreas de medicina, da educação, administração e até da área jurídica, tornando-se inclusive matéria na programação em inúmeras universidades américas como no curso de Direito de Harvard e no Brasil a Compaixão tornou-se matéria em cursos de medicina.

A atenção plena tornou-se a base de inúmeras intervenções terapêuticas, tanto como tratamento na área da saúde quanto como meio de melhorar o bem-estar e a felicidade, e por isso muitos programas protocolados foram desenvolvidos, assim temos além do MBSR, o MBCT, MBSR entre outros atendendo a diferentes projetos. Desta forma milhões de pessoas ao redor do mundo, independente de crenças religiosas/espirituais tem buscado desenvolver a atenção plena como um estilo de vida, aprimorando e enriquecendo a experiência cotidiana.

Mindfulness tornou-se um grande negócio. Mas, o que realmente é atenção plena? Será que é realmente bom para você? Tem idade certa para começar? Interfere na minha crença espiritual? Mudará minha personalidade? O que posso aprender com ela? Como você pode reconhecer charlatães? Você gostaria de viver em uma sociedade mais consciente? Como é estar atento? Você já está atento e quer se desenvolver ainda mais?

A Ser Atento Mindfulness Brasil, oferece deste curso intensivo de final de semana para quem não tem tempo de fazer o programa de 8 semanas, como o MBSR – Treinamento de 8 semanas segundo protocolo de John Kabat Zinn, o Curso de Formação em Práticas Contemplativas com especialização em Mindfulness e Compaixão além de outros treinamentos.  

Nos dias 18 e 19 de Janeiro estaremos com nossa primeira turma de 2020, dando sequência aos cursos dos anos anteriores. Um curso intensivo de final de semana; inovador combinando a pesquisa acadêmica convencional com o conhecimento milenar do Budismo para fundamentar a prática contemplativa, podendo desta forma atender a um público variado de interesses tanto profissionais como individuais, iniciantes e avançados. Com uma  aprendizagem experimental para que o aluno tenha a  oportunidade de praticar e analisar a atenção plena em si mesmo, tirar dúvidas e ampliar seu conhecimento.

Local: Parceria com o Espaço Deva Anupã – Av Brigadeiro Luis Antonio, 3421

Informações e Inscrições (Vagas Limitadas) – Ser Atento Mindfulness Brasil:

E-mail: seratento.2016@gmail.com

Whatsapp: (11) 99463 5825

Facilitadora Sonia A F Santos (Tsuldrin Dechen) – Instrutora e Terapeuta de Mindfulness & Compassion, Analista Junguina, Psicoterapeuta Transpessoal, Trance Therapist, Hipnoterapeuta Ericssoniana. Estuda ensina e pratica meditação, Psicologia Contemplativa e Filosofia Budista a 25 anos, aluna de Guesha Nawang Phende Phd Professor ded Psicologia Budista em Emory University Atlanta, estuda Filosofia Budista com Gueshe Dadul e Kalu Rinpoche da Escola Kagyu. Professora de Hatha e Ashthanga Yoga e professora no curso de formação de Professores de Yoga da Humaniversidade. Mestranda em Mindfulness e Compaixão aplicada à Oncologia. Palestrante sobre a Ciência do Bem Estar e Felicidade, Mindfulness e Compaixão. Ministra programas e treinamentos de Mindfulness em empresas. Atende e ministra programas em consultório próprio no bairro do Campo Belo.