Comece bem o Ano

Estamos começando o ano bem, com novos horários de atendimentos, novos cursos e treinamento para que possamos ter um 2019 repleto de sabedoria e transformação:

· Retomamos nossos atendimentos terapêuticos dia 7 de janeiro, quem desejar iniciar o ano buscando mais desenvolvimento, mudanças, transformação, propósito de vida e muito mais estamos com novos horários de atendimento. Se realmente queremos que o novo ano que se inicia seja diferente é muito importante olhar para nós mesmos, principalmente quando estamos tristes e angustiados, quando percebemos que nada do que fazemos dá certo, para desenvolver o autoconhecimento resiliência e a inteligência emocional, mudanças em nossos conflitos internos ou em nossos relacionamentos e muito mais o processo psicoterapêutico é transformador de vidas. Entre em contato pelo e-mail ou telefone abaixo e agende um horário.

· Todas as quintas feiras das 15h às 17h tem Oficina de Arte Zentangle – Mais que uma arte, o Zentangle oferece os mesmos benefícios de muitas práticas meditativas, desenvolvendo foco, concentração, atenção, controle emocional, diminuição do stress enquanto se desenham mandalas e desenhos livres com a arte Zentangle. Gostou? Venham participar, início dia 10 de Janeiro, inscrições abertas, grupo com entrada e duração livre. Valor da mensalidade R$ 260,00.

· Toda segunda feira as 19.30h até as 21h temos nosso Encontro de Meditação, com reflexão de um tema que leva ao desenvolvimento de novas percepções sobre a espiritualidade. A meditação tem sido a prática mais procurada por aqueles que desejam reduzir os níveis de estresse e desenvolver maior autoconhecimento. É muito importante fazer inscrição antecipada por e-mail ou WhatsApp para que possamos preparar a sala de forma a receber bem a todos. Tanto iniciantes como meditadores avançados são muito bem-vindos em nossos encontros. Valor de troca R$ 35,00 mais um quilo de alimento ou R$ 45,00.

· YOGA NIDRA – Serão 5 encontros sempre as quartas feiras das 14h às 16h com início dia 16 de janeiro. O Yoga Nidra é um importante técnica de treinamento da mente que atua tanto para fins terapêuticos promovendo mudanças no subconsciente, quanto para relaxamento e controle de stress profundo. As inscrições estão abertas. Aproveite valor promocional.

· Cultivando a Sabedoria e a Compaixão – Grupo de estudos da filosofia e sabedoria Budista - Nos dias de hoje, muitas pessoas têm buscado estilos de vida alternativos como resposta ao excesso de estresse e o crescente impacto de uma cultura predominantemente materialista. Uma forma de desenvolver uma nova visão de mundo é a introdução de uma filosofia de vida, e este grupo de estudos tem a intenção de desenvolver um novo olhar sobre nossos pensamentos e comportamentos. Com o objetivo de proporcionar condições favoráveis para aqueles que desejam explorar o território da filosofia da psicologia e das meditações budistas e seus fundamentos, bem como praticar e fortalecer essa habilidade estamos organizando encontros semanais todas as quartas feiras das 10h ao meio dia. Conceitos como mente, compaixão e sabedoria serão estudados e compreendidos através da perspectiva do budismo, estudo do Dhammapada e outros textos e mestres importantes. A partir de tais compreensões seremos capazes de estabelecer uma prática bem estruturada e produtiva. Não é preciso ser praticante do budismo. Valor da mensalidade é de R$ 280,00. Inicio 17 de Janeiro – Instituto Casa do Encontro.

· Dias 20 e 21 de Janeiro teremos nosso primeiro treinamento intensivo de Mindfulness e Compaixão no Instituto Casa do Encontro. Ele tem a mesma carga horário e ensinamentos do Programa de 8 semanas de Mindfulness para Redução do Stress, inscrições já estão abertas. Aproveite nosso plano de parcelamento. Apostila e material de áudio.

· E em fevereiro começa nosso Curso de Formação de Meditação com especialização em Mindfulness e Compaixão. Técnicas que pertencem à terceira Onda das Terapias Cognitivas Comportamentais, revolucionárias e cientificamente comprovadas pelos grandes centros de pesquisas americanos e europeus. Apostilado e com material de áudio, ampla indicação de leitura, teórico vivencial. O curso visa preparar de forma profunda o aluno tanto para aplicar programas e treinamentos de Mindfulness e Compaixão em empresas, clinicas, escolas ou de forma individual em sessões terapêuticas. Inscrições e reserva de vagas já estão abertas. Turma de final de semana por mês ou um encontro semanal (terça feiras das 13.30h as 16.30).

· E em 2019 teremos ainda o Curso para Desenvolver Equilíbrio Emocional, e Gestão Emocional para empresas.

Gostou? As inscrições estão abertas, e podem ser feitas pelo whatsapp (11) 99463 5825 ou pelo e-mail: seratento.2016@gmail.com.

Os cursos acontecerão ou no Espaço Viver com Arte (Rua Pascal, 1793 Campo Belo) ou no Instituto Casa do Encontro (Rua Vieira de Moraes, 176º Campo Belo). Inicie o ano buscando transformar, renovar, desenvolver provocar mudanças. Saia do círculo vicioso de sempre fazer do mesmo jeito. Comece o ano com suas energias alinhadas, com mais sabedoria e compaixão.

Abraços

Sonia Ap F Santos
Proprietária da Ser Atento Mindfulness Brasil
Consultoria em Saúde Emocional
Analista Junguiana
Psicoterapeuta Transpessoal e Integral
HipnoTerapeuta Ericssoniana
Mindfulness & Compassion Therapist & Instructor
Mindfulness Funcional
Gestão Emocional nas Empresas
Programa de 8 semanas de Mindfulness e Compaixão Individual ou em grupos
Atendimento Terapêutico com hora marcada Presencial / On Line
Bairro do Campo Belo SP SP
Tel. (11) 99463 5825
Blog: http://seratentomindfulnessterapias.blogspot.com.br/
Facebook: www.facebook.com/SerAtento/