Formação de Instrutores de Mindfulness e Compaixão

 Curso de Formação de Instrutores de Meditação com especialização em Mindfulness e Compassion – 2019

O nosso curso de formação em Mindfulness e Compassion tem uma programação focada na capacitação do aluno como Instrutor capacitado a atuar em sistemas de saúde, educação, corporações, coaching e área jurídica. A formação de instrutores incorpora objetivos de aprendizagem em quatro áreas:

·        Capacidade de ensino – onde irá desenvolver habilidades para organizar e apresentar programas de Mindfulness e Compassion para diferentes públicos (Redução de Stress e seus Sintomas, Dores Crônicas, Transtornos Psiquiátricos, Gerontologia, Educação entre outros);

·        Prática Contemplativa – Irá aprender e praticar várias técnicas de meditação de forma a cultivar as habilidades de atenção, foco e concentração, as quatro virtudes do coração, a investigação contemplativa, os benefícios protocolados em pesquisas científicas, o uso da psicologia contemplativa em processos terapêuticos.

·        Habilidades emocionais – aprendizado em profundidade sobre as famílias e funções das emoções, explorando a felicidade genuína e o bem-estar com o equilíbrio emocional.

·        Integração – sintetizar as habilidades emocionais com práticas contemplativas para promover o desenvolvimento humano e melhores relacionamentos.

Descrição do Curso e pré-requisito – é desejável que os candidatos tenham algum conhecimento em psicologia, trabalho social ou educação, coaching e/ou experiência em meditação ou práticas de yoga ou filosofias orientais. Os candidatos também devem possuir forte motivação para desenvolver as habilidades necessárias para servir o bem-estar dos outros, buscar o autoconhecimento e estudar/ampliar o conhecimento através da ampla indicação de leitura, material de apoio e áudios.

Inscrições serão aceitas até 1º de fevereiro de 2019 através do pagamento da taxa de matrícula.

Custo do programa – Custo total para a formação de 12 meses – R$ 150,00 de taxa de matrícula obrigatória mais R$ 6.600  ou, 12 mensalidades de R$ 550,00 (sempre pagas até o dia 5 de cada mês) mais o retiro cujo local e valor serão comunicados com 6 meses de antecedência. Desconto para pagamento à vista, desconto na indicação de alunos que efetivamente façam o curso.

Início do Curso:

Turma de final de semana – Espaço Deva Anupã – Av. Brigadeiro Luís Antônio, 3421 – 6º andar sala 612 – Inicio: 16/02/19 (Demais datas: 16/17 de março, 13/14 de abril, 18/19 de maio, 15/16 de junho, 13/14 de julho, 10/11 de agosto, 14/15 de setembro, 19/20 de outubro, 9/10 de novembro, 7/8 de dezembro, retiro em janeiro (4 dias) e, 89 de fevereiro. Horário: das 9h30m às 16h30m.

Turma Semanal (encontros às terças feiras das 13h30m às 16h30m) – Instituto Casa do Encontro – Rua Vieira de Moraes, 1760 Campo Belo – Inicio: 12/2 finalizando em fevereiro de 2020.

Nossa Programação inclui:

Módulo I  - Equivalente ao Programa de 8 semanas

·        História e conceito da meditação nas diferentes culturas

·        Apresentação da história de Mindfulness, suas raízes e evolução até os dias atuais;

·        O piloto automático, rotinas ineficazes e técnica de Body Scan;

·        Atenção Plena na respiração

·        Atenção Plena do corpo em movimento

·        Aprendendo a controlar as reações

Módulo II – fevereiro

·     A ética e a moral na meditação;

·     Espiritualidade, Religiosidade e as Religiões X Coping Espiritual;

·     Onde a ciência e a religião se chocam

·     Introdução a Psicologia Budista

·     As diferentes técnicas de meditação do Budismo

·     Estágios da Meditação Mindfulness

Módulo III – março

·        Princípios da Ciência Contemplativa;

·        O que é consciência?

·        Estados de consciência X níveis de consciência

·        O estudo da Consciência no oriente e no Ocidente

·        A consciência desperta e as construções mentais

·        Introdução ao Zen Budismo – Técnica Zazen e Kinhin

Módulo IV – (abril)

·     O que são emoções e sentimentos?

·     Emoções destrutivas e emoções que curam

·     Deixando as coisas serem como são

·     Pensamentos e Emoções como eventos mentais;

·     Cuidando bem de si mesmo.

·     Mindfulness das emoções

·     Resgate emocional

Módulo V – (maio)

·     Mindfulness e a Neurociências

·     Introdução a Neurociências

·     Complexidade anatômica do cérebro

·     Compreendendo os transtornos mentais

·     Mindfulness e Saúde Mental I

Módulo V – (junho)

·     Introdução a Psicologia Budista II (Satipathana Sutta)

·     Estabelecimento da Atenção Plena

·     Conceitos de eu e não – eu

·     Compreendendo a Originação interdependente

·     Técnicas de Respiração Tibetana

Módulo VI – (julho)

·     Mindfulness e Saúde Mental II

·     Mindfulness na Psicoterapia

·     Introdução a prática de Metta Bhavana (Compaixão)

·     Introdução à Terapia da autocompaixão

·     Preparando atendimento e Exercícios

Módulo VII - (agosto)

·     Introdução ao Vedanta e ao Yoga

·     Asanas para meditação

·     Importância da respiração (Pranayamas) – Práticas de Respiração

·     Sutra de Patanjali

·     Conceito de Mente segundo a Ayurveda

Módulo VIII – (setembro)

·        Mindfulness e Propósito de Vida

·        Introdução a Terapia Focada em Compaixão

·        Obstáculos à pratica

·        Lidando com problemas

Módulo IX – (Outubro)

·     Frequência Vibracional das emoções

·     Técnicas vibracionais e Musicais (influencia dos Sons)

·     Prática de meditação dinâmica

·     Práticas do Cotidiano

·        Técnicas Hinduístas (Antar Mouna, Chidaksha, Yoga Nidra)

Módulo X – (novembro)

·        Aprendendo a estruturar uma prática.

·        Aplicando e analisando escalas

·        Exercícios de movimentos conscientes

·        Introdução Psicologia Budista III

·        Introdução a Terapia da Compaixão II

Módulo XI – (dezembro)

·        MIndfulness na liderança

·        Mindfulness para Coaches

·        Introdução à terapia da Autocompaixão

·        Práticas Avançadas

Módulo IX – (Fevereiro/2020)

·        Seminário dos alunos

·        Entrega da certificação

Para reserva de vaga, inscrição e matrícula solicite formulário pelo WhatsApp (11) 99463 5825 ou pelo e-mail: seratento.2016@gmail.com para Sonia A F Santos da Ser Atento Mindfulness Brasil.