Os três aspectos principais do caminho meditativo - dia 21 de setembro. Como compreender a importância da renúncia, a mente iluminada e a sabedoria nas práticas meditativas.
O Poder curador da meditação principalmente da Mindfulness e da Compaixão, estão nas práticas em si, MIndfulness não é uma técnica, mas uma forma de estar numa relação de sabedoria, renuncia e integridade com suas experiencias internas e externas. ou seja, todos os seus sentidos, têm um papel enorme e crucial na hora da prática.
É preciso compreender que meditar é muito mais do que ficar sentado em silencio, pensando e pensando descontroladamente, tentando brigar com a mente rebelde. É preciso qualidade de presença, escuta atenta. um cultivo sistemático da atenção plena no cotidiano. É um desenvolvimento e um envolvimento contínuo.
Facilitadora Sônia A F Santos - Tsuldrin Dechen. Professora de Meditação, Instrutora e Terapeuta em Mindfulness e Compaixão, Professora de Filosofia e Psicologia Budista. Psicoterapeuta Transpessoal, Analista Junguiana e Psicoterapeuta Contemplativa. Contato para informações, inscrições ou agendamento - Whatsapp 11 994635825.
Local: Campo Belo SP/SP - Espaço Viver com Arte
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